(068) 19 19 035
(097) 15 20 901
(095) 81 84 677
(063) 92 56 492

Как сохранить позвоночник здоровым? 28.05.2016

Совсем недавно самым здоровым считалось спать на ровной поверхности. Например, на полу. Самое необычное, это лучше, чем спать в кровати с основой из панцирной стеки. Но определенные неудобства от такого положения тела во время сна имеются. Поскольку это только кажется, что спина довольно прямая. На самом деле позвоночник изогнут, чтобы приспосабливаться к немалому весу тела во время ходьбы. А если на ночь улечься на ровную жесткую поверхность, те части позвоночника, что выступают, быстро устанут. Поскольку вес тела окажется сосредоточенным на них. И это быстро приводит к утомлению и желанию лечь на бок или на живот. Почему так удобно лежать в рыхлом мягком песке, когда он принял форму туловища? Ведь песок – это не матрас и не перина. То есть не такой уж мягкий и податливый материал. Но лежать на песке, тем не менее, приятно. Дело в том, что, когда песок принимает форму тела, все позвоночные отделы получают "точку опоры". И начинают каждой из них передавать вес туловища. То есть позвоночник отдыхает, не выполняя привычной каждодневной работы. На этом принципе основан лечебный эффект ортопедического матраса. Ведь чем точнее матрас киев сможет повторить изгибы тела - тем более если позвоночник не вполне здоров - тем больший отдых получит позвоночник, тем больше дневной нагрузки с него снимется во время сна. Лучшие ортопедические матрасы используют независимые пружинные блоки. Каждый из которых помещен в специальный чехол и потому бесшумен. Хотя такие матрасы дороже. Когда дать отдых позвоночнику, если туловище целыми днями находится в одном положении? Разумеется, ночью. Ортопедические матрасы повторяют изгибы позвоночника и дают ему наилучший отдых. Матрасы с пружинами толще и рассчитаны на больший вес спящего. Не экономьте на себе, приобретайте ортопедические матрасы и подушки, поскольку здоровье, это самое главное, что у нас есть и его нужно стараться сохранить всеми способами! Ведь позвоночник в нашем организме оказывает влияние на работу всех органов и очень важно держать его здоровым!